Te gusta comer bien. Por eso apuestas por la calidad al agregar a tu cesta de la compra los productos de Palacio de Oriente. Pero también te gusta comer sano y ¿sabes cómo incluir correctamente las conservas de pescado y marisco en tu dieta para cuidar aún más de tu salud? En el espacio de Nutrición de Palacio de Oriente podemos ayudarte. Consulta las recomendaciones de nuestros expertos para mejorar tu alimentación.

El mar nos regala alimentos ricos en yodo en forma de mariscos como los mejillones y las gambas

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Abr, 22

Palacio de Oriente

¿Qué alimentos ricos en yodo nos regala nuestro mar?

El aporte de minerales es imprescindible para que el organismo funcione al 100%. Los alimentos ricos en yodo surten a tu cuerpo con lo mejor del mar.

Los mejillones son un alimento con un alto contenido en hierro

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Mar, 22

Palacio de Oriente

Mejillones, un alimento rico en hierro

El hierro es fundamental, ya que ayuda a producir hemoglobina, y los mejillones son ricos en este mineral imprescindible para combatir la anemia.

Aperitivo de pulpo, un superalimento con propiedades beneficiosas para la salud

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Feb, 22

Laura González Ferreiro

Propiedades del pulpo: ¿por qué no debería faltar nunca en tu despensa?

El pulpo tiene excelentes propiedades y aporta nutrientes básicos para nuestro cuerpo. Descubre por qué es un alimento imprescindible en tu día a día.

Sardinas en conserva de Palacio de Oriente, pescado con alto contenido en vitamina D

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Ene, 22

Isabel Vázquez López

5 pescados con alto contenido en vitamina D

Consumir alimentos ricos en vitamina D es fundamental para fortalecer nuestros huesos. Descubre 5 pescados con un alto aporte de colecalciferol.

Receta con bonito del norte bajo en sal de Palacio de Oriente, un pescado apto para hipertensos

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Dic, 21

Isabel Vázquez López

Pescados para hipertensos: opciones recomendadas, permitidas y prohibidas

Una alimentación saludable y baja en sal ayuda a controlar la hipertensión. Descubre los pescados recomendados, aptos y prohibidos para hipertensos.

Los mejillones aportan un bocado nutritivo y las calorías justas para cuidar tu silueta y no engordar

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Nov, 21

Isabel Vázquez López

¿Los mejillones engordan?

Mejillones, imprescindibles en tu alimentación saludable y baja en calorías. Su mínimo contenido en grasa y su sabor, los mejores aliados de tu dieta.

Contenido de mercurio del atún en lata

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Oct, 21

Isabel Vázquez López

¿El atún en lata contiene mercurio?

Conocer por qué el atún en lata de Palacio de Oriente no presenta mercurio te ayuda a elegir lo mejor. Lee las recomendaciones sanitarias e infórmate.

Algunas variedades de marisco tienen un bajo contenido de colesterol

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Sep, 21

Isabel Vázquez López

¿Puedo comer marisco si tengo el colesterol alto?

Existen varios tipos de marisco y no todos tienen la misma cantidad de colesterol. Descúbrelos, sigue los consejos y elige el marisco más saludable.

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Jul, 21

Isabel Vázquez López

Propiedades del atún en lata, una opción sana y fácil para comer pescado azul

En aceite de oliva, de girasol, en escabeche o al natural, el atún en lata es un alimento indispensable en una dieta equilibrada. Te contamos por qué.